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Em meio à busca por métodos eficazes de emagrecimento, cresce a adesão a estratégias que combinam alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e uso consciente de suplementos alimentares.
Segundo a nutricionista Carolina Faiad, coordenadora da Clínica Seven, a suplementação individualizada pode ser uma aliada importante no processo de perda de peso, desde que orientada por profissionais qualificados.
Diferente dos medicamentos, os suplementos não tratam doenças, mas otimizam funções do organismo, promovendo suporte metabólico, imunológico e muscular. A Clínica Seven, especializada na criação de fórmulas próprias, defende o uso técnico e seguro desses produtos como parte de um plano de emagrecimento mais eficiente e duradouro.
Confira seis razões para considerar o uso de suplementos no processo de emagrecimento:
1. Aceleram o metabolismo
Substâncias naturais como cafeína, chá verde e outros termogênicos aumentam o gasto calórico, mesmo em repouso, facilitando o déficit energético necessário para eliminar gordura corporal.
2. Ajudam no controle da fome
Fibras solúveis, proteínas e ativos vegetais prolongam a saciedade e reduzem a ingestão calórica. Essa ajuda é essencial nas fases iniciais da dieta, quando o organismo ainda se adapta às novas rotinas alimentares.
3. Protegem a massa muscular
A perda de peso pode levar à redução da massa magra, o que compromete o metabolismo. Para evitar esse efeito, suplementos como Whey Protein, BCAA e creatina são indicados em conjunto com treinos de força.
4. Fortalecem o intestino e a imunidade
Produtos como Super Glutamina e Ômega-3 ajudam a equilibrar o organismo em dietas mais restritas, prevenindo deficiências nutricionais e combatendo inflamações silenciosas causadas por poluentes e estresse crônico.
5. Trazem praticidade para a rotina
Com a correria do dia a dia, manter uma alimentação perfeita nem sempre é possível. Suplementos podem preencher lacunas nutricionais e garantir mais constância no processo de emagrecimento.
6. Reduzem o estresse e aumentam a disposição
Minerais como magnésio contribuem para o controle da ansiedade, melhora do sono e recuperação muscular. Fórmulas como o High Magnesium, com três formas biodisponíveis do nutriente, promovem equilíbrio metabólico e favorecem o bem-estar.
Atenção: O uso de suplementos deve ser sempre acompanhado por um nutricionista ou profissional da saúde, com foco nas necessidades individuais.
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