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Embora benéficas, gestantes e pessoas em uso de medicamentos devem ter cautela - Reprodução/InternetPublicado em 27/06/2025, às 12h53 Redação
Colocar algumas folhas de louro sob o travesseiro, hábito antigo que atravessa gerações, voltou a ganhar popularidade e, agora, respaldo da ciência. Pesquisas recentes mostram que a planta mediterrânea possui propriedades capazes de melhorar a qualidade do sono e trazer benefícios ao organismo durante a noite.
Ao permanecerem sob o travesseiro, as folhas liberam gradualmente compostos voláteis que entram em contato com o corpo. Esses princípios ativos contêm vitaminas e ácidos graxos que auxiliam na regeneração celular e ajudam a combater radicais livres, principais responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele e do couro cabeludo. Por isso, muitas pessoas relatam que acordam com sensação de descanso profundo e até percebem melhora na aparência dos cabelos.
Tradicionalmente usada na cozinha e na medicina popular, a folha de louro também pode atuar como aliada no tratamento de cabelos ressecados ou com queda, graças às suas propriedades antioxidantes. No entanto, especialistas alertam que a prática exige precaução. Gestantes devem evitar o uso, e quem faz uso de medicamentos deve consultar um profissional de saúde, já que podem ocorrer interações.
Para quem não tem contraindicações, a orientação é simples: deixar duas ou três folhas frescas durante o dia sob o travesseiro e retirá-las antes de deitar. Dessa forma, é possível aproveitar os efeitos naturais sem riscos à saúde.
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