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Reprodução/Meta IAPublicado em 08/07/2025, às 14h09 BNews Natal
O período de chuvas aumenta consideravelmente o risco de quedas entre idosos, um problema que pode trazer consequências graves e até fatais. Superfícies molhadas e escorregadias se tornam armadilhas perigosas para quem já convive com fragilidade óssea, como a osteoporose, doença silenciosa que compromete a resistência dos ossos e eleva a chance de fraturas.
De acordo com o neurocirurgião e cirurgião de coluna Marco Moscatelli, alterações estruturais e metabólicas naturais do envelhecimento tornam o corpo mais vulnerável.
“A osteoporose é causada pela perda progressiva da massa óssea e costuma evoluir sem sintomas até o primeiro evento de fratura”, explica. Entre mulheres na pós-menopausa, esse processo é acelerado pela queda dos níveis hormonais de estrogênio, aumentando a probabilidade de fraturas mesmo após impactos mínimos, como uma pequena escorregada, tosse ou espirro.
Fraturas comprometem qualidade e expectativa de vida
As consequências vão além da dor intensa. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), fraturas vertebrais por compressão afetam cerca de 25% das mulheres após a menopausa, chegando a 40% entre as que têm mais de 80 anos. “Esse tipo de lesão aumenta em até 15% a mortalidade em comparação com idosos que não sofreram fraturas”, alerta Moscatelli.
As regiões mais atingidas são vértebras, fêmur, punho e braço. A fratura vertebral costuma reduzir a estatura e limitar movimentos de forma significativa. Inicialmente, o tratamento inclui repouso e uso de analgésicos. Nos casos persistentes, pode ser necessário recorrer a procedimentos minimamente invasivos, como vertebroplastia e cifoplastia, que utilizam cimento ósseo para estabilizar a fratura.
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Cuidados simples podem evitar acidentes
A prevenção é a medida mais eficaz. Praticar atividades físicas regularmente, manter uma alimentação rica em cálcio, tomar sol para produção de vitamina D e controlar os hormônios durante e após a menopausa são estratégias essenciais. Reduzir o consumo de álcool e cigarro também ajuda a preservar a saúde dos ossos.
No ambiente doméstico, pequenas mudanças fazem grande diferença: instalar barras de apoio no banheiro, manter os cômodos bem iluminados, retirar tapetes soltos e objetos do chão e utilizar calçados antiderrapantes. Em dias de chuva, é ainda mais importante secar imediatamente o piso e ter atenção redobrada com calçadas e rampas.
“Quedas em idosos não podem ser vistas como incidentes banais. Muitas vezes, são o ponto de partida para uma série de complicações que prejudicam de forma severa a qualidade e a expectativa de vida”, finaliza Moscatelli.
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