Confira qual o destino turístico mais feliz do mundo, de acordo com estudo

Lisboa, capital de Portugal, foi considerada como a cidade mais alegre para os turistas em um levantamento internacional. De acordo com o estudo, a capital portuguesa aparece na frente de destinos icônicos como Paris (França), Tóquio (Japão) e Nova York (Estados Unidos).

A pesquisa, chamada Holiday Happiness Index, foi divulgada neste mês de setembro pela plataforma BookRetreats, com consultoria da psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, instrutora na Escola de Medicina de Harvard (EUA).

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Como o ranking foi feito?

Durante, foram analisados 47 destinos. Além disso, o levantamento levou em consideração cinco fatores considerados essenciais para o bem-estar dos visitantes:

quantidade de luz solar; qualidade do sono; possibilidade de alimentação saudável; tempo passado em contato com a natureza; e prática de atividades físicas.

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A partir desses critérios analisados durante o estudo, apenas cinco cidades se destacaram como capazes de reunir todos os elementos.

Top 5 destinos mais felizes

Lisboa (Portugal)

Helsinque (Finlândia)

Orlando (Estados Unidos)

Atenas (Grécia)

Edimburgo (Escócia)

O que explica a felicidade em viagem? 

De acordo com Natalie Dattilo-Ryan, os fatores avaliados estão diretamente relacionados à liberação dos chamados hormônios da felicidade: serotonina, dopamina, endorfinas e ocitocina.

“Essas substâncias químicas influenciam o humor, o sono, a energia e até a digestão. Muitos dos elementos que desencadeiam esses hormônios, como luz solar, alimentação equilibrada, atividade física e descanso de qualidade. Todos esses tópicos fazem parte de boas férias, desde que se escolha o destino certo”, explicou.