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Sexo no inverno: pênis encolhe, desejo some e lubrificação falha? Especialista explica

Descubra se a queda nas temperaturas realmente influencia o desejo sexual e como o isolamento pode ter um papel importante  |  Entenda como o frio pode afetar a circulação e o prazer sexual, além de dicas para apimentar a relação durante os meses gelados - Reprodução

Publicado em 20/07/2025, às 14h49 - Atualizado às 19h00   Entenda como o frio pode afetar a circulação e o prazer sexual, além de dicas para apimentar a relação durante os meses gelados - Reprodução   Gabi Fernandes

Com a chegada do inverno e a queda nas temperaturas, surgem também diversos mitos sobre os impactos do frio na vida sexual. Mas será que a estação realmente esfria o desejo?

Para esclarecer essas dúvidas, a sexóloga e terapeuta sexual Tamara W. Zanotelli explica o que é verdade e o que é apenas percepção equivocada quando o assunto é sexo durante os meses mais gelados do ano.

Segundo a especialista, apesar de algumas mudanças fisiológicas causadas pelo frio, o desejo sexual não sofre influência direta da estação.

"O que pode acontecer é que, no inverno, as pessoas tendem a sair menos, praticar menos atividades físicas e se isolar mais, o que reduz as interações sociais. Isso, sim, pode afetar o desejo de forma indireta", explica Tamara.

Além disso, o frio pode provocar vasoconstrição, um estreitamento dos vasos sanguíneos, o que diminui a irrigação em áreas sensíveis do corpo, incluindo as zonas erógenas. Isso, no entanto, pode ser revertido com estímulos adequados, como alimentos termogênicos (pimenta, gengibre, chocolate e vinho), que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.

Outras dúvidas comuns sobre o sexo no inverno também foram abordadas pela sexóloga, que desmistifica questões como tamanho do pênis, lubrificação feminina e o prazer nas relações durante o frio.

“No fundo, o frio pode até ser um aliado. Ele favorece o toque, o aconchego e cria oportunidades para momentos diferentes e íntimos, como transar debaixo dos cobertores ou perto da lareira. Pode ser mais prazeroso, sim”, afirma.

Veja os principais mitos sobre o sexo no inverno:

 A contração muscular causada pelo frio pode dar essa impressão temporária, mas o tamanho real não muda.

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