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Publicado em 30/09/2025, às 16h33 A pesquisa, chamada Holiday Happiness Index, foi divulgada neste mês de setembro pela plataforma BookRetreats - Reprodução/Internet José Nilton Jr.
Lisboa, capital de Portugal, foi considerada como a cidade mais alegre para os turistas em um levantamento internacional. De acordo com o estudo, a capital portuguesa aparece na frente de destinos icônicos como Paris (França), Tóquio (Japão) e Nova York (Estados Unidos).
A pesquisa, chamada Holiday Happiness Index, foi divulgada neste mês de setembro pela plataforma BookRetreats, com consultoria da psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, instrutora na Escola de Medicina de Harvard (EUA).
Durante, foram analisados 47 destinos. Além disso, o levantamento levou em consideração cinco fatores considerados essenciais para o bem-estar dos visitantes:
quantidade de luz solar; qualidade do sono; possibilidade de alimentação saudável; tempo passado em contato com a natureza; e prática de atividades físicas.
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A partir desses critérios analisados durante o estudo, apenas cinco cidades se destacaram como capazes de reunir todos os elementos.
Lisboa (Portugal)
Helsinque (Finlândia)
Orlando (Estados Unidos)
Atenas (Grécia)
Edimburgo (Escócia)
De acordo com Natalie Dattilo-Ryan, os fatores avaliados estão diretamente relacionados à liberação dos chamados hormônios da felicidade: serotonina, dopamina, endorfinas e ocitocina.
“Essas substâncias químicas influenciam o humor, o sono, a energia e até a digestão. Muitos dos elementos que desencadeiam esses hormônios, como luz solar, alimentação equilibrada, atividade física e descanso de qualidade. Todos esses tópicos fazem parte de boas férias, desde que se escolha o destino certo”, explicou.