Especialistas orientam a não tomar banho após exercícios físicos; Saiba porquê

O simples costume de tomar banho poder oferecer algum perigo ao corpo? Um hábito que, além eliminar bactérias, suor e sujeira, que se acumulam na pele ou nos cabelos, pode oferecer um risco.

Quem explicou essa novidade foi o especialista em radiologia e diagnóstico, José Manuel Felices, em um vídeo compartilhado em sua conta oficial do Instagram, onde alerta sobre os perigos do banho após uma atividade física.

POLÍCIA

PM promove capacitação em gerenciamento de crises e segurança urbana no interior do RN

Justiça

Juíza condena empresa que atrasou voo para Natal e ofereceu trajeto de ônibus em troca

De acordo com o especialista, os exercícios fazem com que os músculos queimem energia, elevando significativamente a temperatura corporal. Dessa forma, os vasos sanguíneos tendem a dilatar, provocando suor, o que ajuda a resfriar o corpo.

Quando você para de treinar, o corpo continua a regular a temperatura por mais alguns minutos enquanto o líquido salgado que emerge da pele evapora. Esse fatores somados à temperatura da água podem causar alguns efeitos negativos.

"A água, principalmente quando fria, produz uma alteração drástica na temperatura do corpo. O ideal é esperar cerca de 15 minutos entre a atividade física e o banho. Caso esse perído não seja respeitado, o indivíduo pode sofrer tonturas, desmaios, alterações na pressão arterial ou até mesmo paralisia facial periférica, revela Felices.